Une carte du jour qui va te changer les idées ☺️

Hello toi, ça va ?

J'ai quelque chose à te dire aujourd'hui. 

Je sais que parfois, les pensées peuvent t'envahir et que tu as l'impression d'en avoir trop sur les épaules. 
Tu as peut-être l'impression que tout va de travers et que tu n'arriveras jamais à sortir la tête de l'eau.
 Mais je veux te rappeler quelque chose d'important : tu as le pouvoir de changer les choses.

Quand tu te sens dépassé.e par les événements, quand tu ne sais plus où donner de la tête, essaie de faire quelque chose qui te plaît. 
Que ce soit de lire un bon livre, de regarder un film, de cuisiner un plat que tu aimes, de prendre une marche en nature ou de passer du temps avec des personnes qui te font du bien, trouve quelque chose qui te permet de te changer les idées.

Plus tu pratiqueras cette activité, plus tu te rendras compte que les plaisirs prennent la place des pensées envahissantes. 
Tu retrouveras petit à petit de l'énergie et de la motivation pour continuer d'avancer, même quand les choses sont difficiles.

Alors ne lâche pas, tu es plus fort.e que tu ne le crois. Tu as en toi tout ce dont tu as besoin pour surmonter les épreuves. Prends soin de toi, fais quelque chose qui te plaît aujourd'hui et rappelle-toi que tu mérites le bonheur et la paix intérieure. Tout est possible si tu y crois.✨

Voici la carte du jour du jeu "libère-toi encore".
Retrouve l'ensemble des jeux sur www.anastasiagross.com