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La Tristesse

Publié par Anastasia Gross sur 17 Septembre 2022, 06:50am

Catégories : #ARTICLES

La Tristesse

La tristesse

 
La tristesse est une émotion que l'on ne ressent pas "au p'tit malheur, la malchance", sans raison.
 
Elle accompagne souvent un vide en soi qu'on ne parvient pas toujours à expliquer.
 
La tristesse est une émotion qui nous traverse ou plutôt nous accompagne dans ce que nous traversons.
 
La tristesse apparaît lorsque nous arrivons au terme d'un cycle très long.
 
Il peut s'agir de schemas répétitifs auxquels nous tentons de mettre fin.
 
En médecine chinoise, la tristesse est liée au Métal et aux poumons.
 
La tristesse est un véritable panneau indicateur, elle est là pour nous montrer une direction ou plutôt un état d'être.
 
La tristesse nous révèle à nous-mêmes et nous dévoile qu'une partie de nous doit mourir.
 
La tristesse est toujours liée à une séparation que ce soit avec nous-même comme avec un principe ou une personne.
 
La tristesse vient nous proposer de nous accompagner dans ce processus de petite mort.
 
La tristesse vient retirer, un à un, les lambeaux qui nous collent toujours à la peau et dont il semble si difficile de se séparer.
 
La tristesse nous dévoile la présence d'un deuil à réaliser, voire à finaliser.
 
Alors si tu te sens triste en ce moment, sache que tu es simplement en train de passer à autre chose cependant, pour une partie de toi, c'est encore difficile de laisser partir ce qui doit s'en aller.
 
Ne te sens pas coupable de cela, tu as le droit d'exister, tu as le droit de vivre une vie toi-aussi, d'aimer, d'être aimé-e...
 
Alors si tu te sens triste, aujourd'hui, je te propose de prendre une feuille, un crayon rouge et dit écrire ta souffrance en terminant ta phrase ainsi:
 
" Mais je suis désolé-e ma tristesse, je vais devoir te laisser partir, je vais devoir me séparer de toi car tu m'empêches d'avancer. 
(Et avec un crayon vert)
Tu m'as servi jusqu'à maintenant à écouter mes peurs les plus intimes et je t'en remercie car aujourd'hui, grâce à ta présence, j'ai appris à les affronter et je n'ai plus peur de vivre sans tristesse".

Ensuite tu plies cette feuille en forme de bateau comme tu le faisais très bien dans ton enfance et tu vas aller la déposer sur un petit ruisseau et la regarder s'éloigner en la saluant et la remerciant simplement.
 
Accepte de laisser partir ce qui doit te quitter par le biais de ta tristesse.
Et comprend une chose importante, rien dans la nature n'est à sens unique.
Ce que tu vas laisser partir, aujourd'hui, te permettra de laisser entrer quelque chose de magnifique dans ta vie.
 
Alors en avant les petits bateaux ⛵
 
Anastasia GROSS
www.anastasiagross.com

 
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